【YOGA PLUS(ヨガプラス)体験談】かなりヨカッタ!お試し体験のレッスン内容とおすすめ度を発表!!

今回、ずーと気になっていたYOGA PLUS(ヨガプラス)をお試し体験してきましたぁ!!

大手のホットヨガスタジオ勢力図としては、店舗数の面でLAVA(ラバ)が断トツな状況ではありますが、東京や横浜、関西に18店舗も展開しているYOGA PLUS(ヨガプラス)もホットヨガ業界では大手のスタジオ。

 

「ぶっちゃけLAVA(ラバ)のレッスンと何がどう違うの?」

 

本記事では、ホットヨガ経験者なら誰もが気になる、大手LAVA(ラバ)とYOGA PLUS(ヨガプラス)の違いを徹底検証し、お試し体験の内容や注意点までご紹介!

YOGA PLUS(ヨガプラス)のお試し体験を検討中の方、必見ですよ。

▶▶YOGA PLUS

悩んでいるなら一度お試しレッスンでホットヨガを体験してみるのが1番だブー

▶▶管理人がお試し体験した6店舗を徹底比較

申込みがとってもシンプルなで、YOGA PLUS(ヨガプラス)

スタジオ入り口看板

 

まずですね、わたしの場合はこちらの公式ページから直接、スマホ経由で申込んでみましたが、まず驚いたのがめっちゃ簡単なんですよ申込みが…。

確か先日、LAVA(ラバ)で初回レッスンを申し込んだ際は、もう少し詳しく入力した覚えがあったような気がしましたが、YOGA PLUS(ヨガプラス)の入力は非常にシンプルです。

というのもすぐにメールと電話連絡がもらえるんです

そうなんです。こんな情報だけで大丈夫なのかなあ…と心配していたら20分後くらいに、ちゃんとYOGA PLUS(ヨガプラス)のスタッフからご挨拶の連絡を頂きました。

当スタジオを何で知ったのか?ホットヨガを始めるにあたって解消したい悩み、体の不調…まあいろいろと注意事項も含めて初回レッスンの流れなんかを丁寧に教えていただきました。

たしかLAVA(ラバ)の場合、こういった電話連等は無かった??ような気がしたので、当日までやや不安が残っていたので、すぐに電話連絡をいただけるYOGA PLUS(ヨガプラス)はちゃんと予約が取れていることを教えてくれたので安心できますね。

▶▶YOGA PLUS

YOGA PLUS(ヨガプラス)はプレビギナークラスから!

プレビギナークラススケジュール

でですね。YOGA PLUS(ヨガプラス)さんの他のスタジオをもっとも違う部分はというと、「ビギナークラス」とは別に「プレビギナークラス」というクラスを設けてくれているところ。

ちなみに私が参加した月のスケジュール表によると、丸い部分は全部プレビギナークラス…けっこう選べますね!

これは分かりやすくいえば、本当の初心者のクラスです。つまりYOGA PLUS(ヨガプラス)のビギナークラスというのはビギナーというよりも多少は、呼吸法やポーズの基本を習った人向けということなんです。

なのでまったくの初心者の方の場合、YOGA PLUS(ヨガプラス)なら普通は「プレビギナークラス」からスタートすることになります。

でもプレビギナークラスなんていうと初歩的なことしか教えてもらえないのでは…と心配する方もいるかもしれませんが、ぜーんぜんそんな事ありません。

個人的な感想になっちゃいますがLAVA(ラバ)の初回レッスンよりも、こちらのプレビギナークラスの方がハードな内容といっても良いほど濃ーい内容でしたよ(汗)

それは翌朝の筋肉痛によって思い知らされましたよ(笑)

YOGA PLUS(ヨガプラス)は少人数が基本

スタジオの広さもあるでしょうが、LAVA(ラバ)のような大きなスタジオと違い、YOGA PLUS(ヨガプラス)は基本的に少人数ってことなんでしょうね。

この辺りは好みが別れる人も多いかもしれませんが、少人数制ということでインストラクターさんの目が行き届くのは間違いありません。

LAVA(ラバ)あたりでは人数が多すぎて、インストラクターさんも正直生徒さんの名前覚えたりって大変でしょうが、少人数なので、ポーズや呼吸法なんかもしっかりとチェックしてもらえます。

…まあ手を抜けないという部分もありますけども(苦笑)

そういった意味では、大きなスタジオとは違って少しプライベート・レッスンに近い雰囲気で行なうことができるのがYOGA PLUS(ヨガプラス)の特徴といってもよいかもしれません。

あっ、それとYOGA PLUS(ヨガプラス)では、基本的なレッスンスケジュールが決まっていますが、空き状況によって臨機応変にプライベート・レッスンとかにも対応してもらえるそうです。

本格的にホットヨガを取り組みたい!なんて人には、効率よく覚えることができるのではないでしょうか。

いよいよレッスン当日

スタジオのあるビル

そしてレッスン当日!

いろいろとホットヨガについて調べたわたしは、お腹の中に未消化の食べ物なんかあると良くないかとおもい、食事時間や食事内容も調整して万全な体勢でレッスンに…。

わたしの体験させていただいた都内のスタジオなんですが、ちょっと分かりづらいビルの1フロアとのこと。

なので電話確認の際、丁寧にスタッフさんがスタジオの場所を説明してくれましたね…めっちゃ親切なスタッフさんでした。

ちなみに同じビルに某エステサロンなんかも出店されたような気がします。

で、YOGA PLUS(ヨガプラス)のフロアに到着すると、ヨガっぽい雰囲気の内装を施されたYOGA PLUS(ヨガプラス)の受付があり、そこで予約の確認、簡単な説明をうけて更衣室でウエアに着替えていざレッスン!

ちなみに更衣室はこんな感じで、ロッカーに向かい合ってパウダールームみたいな感じになっていましたね。

他のホットヨガスタジオと比べても(といっても数店舗しか経験ありませんが…)とてもコンパクトかつ綺麗な更衣室だと思いますよ。

ついにホットヨガのレッスンスタジオに入る

※スタジオ内は写真がとれないのでイメージ写真になります

まあ少人数制であればこれくらいで十分かと思いますが。だしLAVA(ラバ)のスタジオが特別に広いというだけなのかもしれませんね。

コンパクトな分、部屋のように落ち着いて集中できるので私個人としては、このくらいの広さがちょうどいいなあと感じましたね。

うろ覚えですが、床にはアンティークの木材のような防水素材の床材で良い雰囲気、ファンヒーターが2つくらいあったよーな気が…。

スタジオ温度、ヨガのポーズはどうなのか?

今回のメンバーはわたしを含めて5人。担当のインストラクターさんも非常に丁寧・親切な方で説明もとっても分かりやすいかったですね。

でスタジオ温度なんですが…これが予想外に暑くないんですよ。あれっ?って感じ。

先日、LAVA(ラバ)で初回レッスンを受けたときの、あのスタジオの扉を開けた瞬間の「ムワーン」としたサウナのような暑さが無いんです。

ちなみにスタジオの温度は35℃とのこと。ちょっと聞き忘れてしまいましたが、プレビギナークラスということで若干、スタジオ温度も初心者に優しく設定してくれたんでしょうね。

▶▶YOGA PLUS

暑いのが苦手な人にもっともおすすめなスタジオ!

ホットヨガ更衣室

なので暑いのが苦手…なんて人は、もしかしたらLAVA(ラバ)の前にYOGA PLUS(ヨガプラス)で初回レッスンを体験した方がいいかもなあって思います。

ただですね。この後のヨガのポーズのレッスンが非常ーに本格的なんで、YOGA PLUS(ヨガプラス)で初回レッスンを受ける人は、翌日の筋肉痛には気をつけた方がいいかと。

なんて言うんでしょうか。インストラクターさんがヨガのポーズひとつひとつを凄く丁寧に教えてくれるんです。「このポーズはこの部分を意識してやって下さい…的な」

なのでそのアドバイスを意識して行なうと効くんです…もう翌朝起き上がるのが辛いほど(汗)
ということで暑いの苦手、ヨガのポーズをメインで体験したい♪って方ならYOGA PLUS(ヨガプラス)、非常におすすめだと思いますね。

…ただし筋肉痛は必須ですけども(笑)

といった感じで60分のレッスンは、あっという間に終了を迎え、最後は瞑想で締めくくり、スッキリとした状態でわたしのプレビギナークラス体験は無事終了。ほんとーに疲れましたね。

LAVA(ラバ)の場合はスタジオ温度での発汗による疲れ。でYOGA PLUS(ヨガプラス)の場合はヨガのポーズによる体幹とか筋肉の疲れ。

で、シャワールームはこんな感じ。確かシャワーブースが6つくらいあったかな?ちょっとレッスン後の疲れで記憶が定かで無いので写真で確認して気がつきましたよ。

YOGA PLUS(ヨガプラス)を体験したまとめ

店舗内のかべ

それだけに「どんな感じなんだろ?」と不安な部分のありました。

でもいざ体験してみると、レッスン内容がプレビギナークラスなのに非常に本格的なことに驚かされました。

こんな初心者なのに、けっこう細かい部分まで丁寧に指導してくれちゃうんです。

 

なんでもインストラクターさんのお話だと、「大きなスタジオの場合、先生の目が行き届かずに本来のポーズではなく我流のポーズで覚えてしまうので、初心者こそ、しっかりと教えなきゃいけないんです♪」とのこと。

…というかわたしも完璧に我流できたけども(苦笑)

もちろん体験レッスンしたからといって、本コースへの勧誘とかも一切ありませんでしたね…逆に拍子抜けしちゃうぐらい。

あ、あとYOGA PLUS(ヨガプラス)は通い放題の会員だけじゃなく、月4回までのお得な会員も用意されています。

ホットヨガを始めたいけど、週2,週3までは通う時間がとれない…って場合、とりあえず通える回数を考えても月4会員なんかピッタリかもしれませんね。

ラバもいいけど、せっかく始めるならちょっぴり本格的なスタジオでホットヨガしたい!ってビギナーさんにおすすめのスタジオでした! スタジオ選びに迷ったら、是非ご検討ください。

▶▶YOGA PLUS

【厳選】ホットヨガスタジオおすすめ6社を徹底比較


それではお待ちかね!
「とりあえず1回だけでも試してみよう♪」というアナタのために、管理人がじっさいに初回お試しレッスンを体験した6つのスタジオに絞って、初心者にオススメできる順にご紹介します♪

体力に不安がある人はお試しレッスンの約8割が初心者さんというLAVAが安心だブー

▶▶ホットヨガスタジオLAVA

 警告
まったくの初心者にはラバが最適ですが、お住まいのエリア、本気度によっては2位以下のスタジオの方が適していることもあります。念のため他社スタジオの特長も確認しておきましょう。

ラバ(LAVA)の初回お試しレッスンの感想と特徴やクチコミ情報

ではホットヨガ初心者に当ブログ一押し!LAVA(ラバ)のお試し体験からみていきましょう!

管理人がお試し体験した感想
全スタジオの中でも、年齢層がもっとも高め(管理人より年上の方多数)で、スタジオ内の温度も熱すぎないで適度な湿度だったのがLAVA(ラバ)。
レッスン内容も丁寧で他のスタジオほど本気度は高くないため、体力に自身のない方、運動不足の方はLAVA(ラバ)がちょうど良いかもしれませんよ♪

何といっても数あるホットヨガ・スタジオの中でも知名度・店舗数とダントツなのが「ラバ(LAVA)」!!
他のスタジオと比較しても

全国400店舗以上(2018年10月時点※男女共用店ふくむ)
体験者数150万人突破!(2018年1月時点)
1店舗分の料金で2店舗に通える!

などなど初心者にとって嬉しいメリットが盛り沢山!!

初心者向けレッスンが充実している一方で、運動量や難易度、効果によって20種類以上のプログラムのあるラバは中級者以上にとってもオススメ!

ポーズは可能な範囲で行い、疲れたと思ったら休んでもOKです!経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、初心者の方でも安心して利用できますよ♪

立地のよいスタジオも多く、スタッフも気さくな感じの方が多いので初心者にとってもハードルが低いブー

▶▶ホットヨガスタジオLAVA

ラバ(LAVA)は他のスタジオよりも年齢層が幅広い!

「ホットヨガは気になるけど若い子ばっかりだとなぁ・・・」

と年齢がネックで迷われているという方。ラバ(LAVA)は年齢層も20代~50代以上までと幅広いのも特徴です。

他のスタジオにくらべ40代以上の生徒さんが多いのもLAVA(ラバ)の特長。時間帯によっては50~60代の方も多いので大丈夫ですよ♪

今なら「手ぶらセット」が無料

また面倒くさがりなアナタでも安心な、手ぶらセット(レッスンに必要なアイテムは一式レンタル)も揃えていますので、ちょっと時間が空いた…という時は手ぶらで来店いただいてもホットヨガを楽しめますよ。

1店舗分の料金で2店舗に通えちゃう!

平日は仕事帰りに職場の周辺、土日は地元の大宮で・・・1店舗分の料金で2つの店舗に通うことができるからどんなライフスタイルの方でも無理なく継続できますよ!

▶▶ホットヨガスタジオLAVA

ラバ体験者の声

では参考までに当ブログが集めたラバ(LAVA)利用者の方々の生の声をご覧ください。

ダイエットしてもなかなか体重が落ちなかったのに、友人に勧められてヨガを始めて2カ月で2kg減りました!気になっていた腰周りのお肉もすっきりしてきた気がします♪気持ちよく汗をかけるし、脚やお尻も引き締まってきたので、これからも続けて理想のスタイルに近づけて行きたいです!

ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ!と実感しています。ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね!と言われることも多くなりました。また、外面が変わったことから、内面の自分にも自信を持てるようになりました。

悩みの種の腰痛が、嘘のように軽くなりました。体も柔軟になり体を動かす喜びを知りました。その延長で、朝のウォーキングを始めて半年で15kgのダイエットに成功しました。気持ちが前向きになったせいか人生を見直すようになり、40代の私ですが今年いっぱいで退職し来年は語学留学をすることにしました。ヨガを始めたことで、人生観が変わりました。本当に感謝しています。

悩みの種の腰痛が、嘘のように軽くなりました。体も柔軟になり体を動かす喜びを知りました。その延長で、朝のウォーキングを始めて半年で15kgのダイエットに成功しました。気持ちが前向きになったせいか人生を見直すようになり、40代の私ですが今年いっぱいで退職し来年は語学留学をすることにしました。ヨガを始めたことで、人生観が変わりました。本当に感謝しています。

本格的にホットヨガを極めたい方をのぞき、健康維持、ストレス解消目的で始める方ならラバが最適だブー

カルドの初回お試しレッスンの感想と特徴やクチコミ情報

管理人がお試し体験した感想
スタジオ内には2台の加湿器が設置されているせいか、ホットヨガスタジオにありがちな息苦しさ、お肌の感想がまったく無し。どのスタジオも入った瞬間、微妙なニオイがあるものですが、カルドは1番無臭のスタジオという気がしました。普段あんまり運動習慣のない自分には60分というレッスン時間もちょうどイイ感じでしたよ♪

店舗数はラバ(LAVA)ほどありませんが、施設の充実度やレッスン内容の濃さがクチコミで広がり、ジワジワ利用者を増やしているスタジオといえば「カルド」!!

面倒な予約不要
駅チカ店舗多数
全国に65店舗以上

など嬉しい特徴のほか、銀イオンスチームで潤いつつも大量の発汗できるカルドには、なんと「元ラバ(LAVA)会員さん」が多いという部分も見逃せません!

予約不要だったり料金がお手頃だったり、銀イオンスチームでスタジオ内が清潔に保たれていることも、その大きな理由といえるでしょう。

カルドで選べるヨガ・プログラム

カルドで選べるプログラムは大きくわけて3種類。

ビギナーヨガ
ベーシックヨガ
ハタヨガ

以上の中から目的に合ったプログラムを選びます。

「初めてのホットヨガ!」という方は、お仕事・日常生活で凝り固まってしまった骨盤周りや肩甲骨周りの筋肉をほぐしながら深い呼吸を体験し、ヨガの爽快感を実感できるビギナーヨガから始めるのがおすすめです♪

なかなか予約がとれないスタジオもある中、予約不要のカルドなら好きなタイミングでレッスンできるブー

▶▶ホットヨガのカルド

カルド利用者の声

カルドのシャワールームとパウダールーム

ではじっさいにカルド利用者の方のクチコミ情報をご覧ください。

腰痛や肩こりがひどかったけれど、始めてからいつの間にか痛みがなくなっていました。
日常生活であまり汗をかかないので、良いリフレッシュになっています。

生徒の方達は、娘と同じ位の年の方も多いですが、その中で楽しく受けています。
肩こりはずい分と改善されたので、これからはもう一つ上の身体作りを目指してこれからもレッスン頑張ります。

ダイエット目的で始めましたが、あたたかくて照明が落とされたスタジオでやるヨガは本当に気持ちよくてリラックス効果抜群です!今は癒しを求めてスタジオに通っています!

始めて9ヶ月の成果は、腰痛・五十肩がほぼ完治。体重-7キロ。
とにかくレッスン終了後の爽快感が最高です!

銀イオンスチームで清潔、かつ遠赤外線暖房なので下からポッカポカなんだブー

▶▶ホットヨガのカルド


ヨガプラスの初回お試しレッスンの感想と特徴やクチコミ情報

管理人がお試し体験した感想

今回、掲載した6つのホットヨガの中でも室温がもっとも低かった気がしたヨガプラス。一人ひとり名前を覚えていただき丁寧に説明してくれますよ。お試し体験にもかかわらず、他社にくらべ個別指導に近いレッスン内容でした。

店舗数はラバ(LAVA)やカルドにくらべ少なめの20店舗ではありますが、日本人に合わせた「マインドフルなヨガ」を提唱するヨガプラスは数あるスタジオの中でもレッスンの繊細さで有名な1社です。

主な特徴を挙げるなら

男性もOK!
初回体験でもプライベートレッスンあり
世界的に有名なヨガワークスと提携

ラバ(LAVA)をはじめ女性専用スタジオが多い中、ヨガプラスは普通に男性も参加できる希少な男性OKのスタジオ。

また初回レッスンで他の参加者の方についていけるか不安・・・という場合、初回からプライベートレッスンも対応しています。

またヨガの世界的なネットワーク、ヨガワークスとも交流のあるヨガプラスは、リューマチなどの自己免疫疾患、アトピーや花粉症などのアレルギー全般、ほとんどの慢性疾患、うつ病、過食、がんの予防などの改善を目指しています。

東京・大阪周辺にお住まいの方なら検討すべき要チェックなスタジオだブー

▶▶YOGA PLUS

ヨガプラス体験者の声

ヨガプラス特長

このように他社スタジオにくらべピラティスクラスが豊富なヨガプラス。じっさいにヨガプラスでレッスンされた方のクチコミを集めてみたのでご覧ください。

ヨガプラスに通って1年8ヶ月になりますが、自分にとって最適な食事、睡眠、運動(ヨガ)の内容や質、頻度が自分でわかるようになり、 また人とのコミュニケーション、仕事との関わり合い方、家族との接し方など全てが良い方に変わったように思います。 仕事が終わってから家に帰る間に寄ることで、私のほっとできる場になっています。

海外からも先生が来てバラエティに富んでいるので、相性のいい先生、この人のようになりたいというロールモデルの 先生を見つけられる場所です。

ヨガを通じて仲間が増えました。呼吸が深くなり、あまり怒らなくなり、やさしい気持ちで物事が見れるようになりました。 たとえイラッとしても少し間をとる余裕ができ、自分で落ち着いた状態にコントロールすることができるようになりました。

▶▶YOGA PLUS


ロイブの初回お試しレッスンの感想と特徴やクチコミ情報

北海道から九州まで全国に36店舗のスタジオを展開する人気のホットヨガスタジオ「ロイブ」

カラダが芯から温まる電気サウナストーブでスタジオ内の温度を維持するロイブでは、ホットヨガスタジオにありがちな臭いがなく自然に呼吸を繰り返すだけで驚くほどの発汗が期待できます。

ロイブの特徴を3つ挙げるなら

初回お試しレッスンが最安500円!
手ぶらセットも初回無料
選べるプログラム20種以上!!

最大のウリは最大手、ラバ(LAVA)よりも低料金

そう、ワンコインでホットヨガ体験できるのです! 安さ is Justice!!
それ以外にも他スタジオでは見かけない肩こり改善プログラム、背中美人ヨガ、アロマリラックスヨガ、セルトル美脚ヨガなど女性のカラダの悩みに特化したレッスンを選べます。

因みにロイブでは7以下のような電気サウナストーブを使用。ニオイも気にならず自然と発汗が促されますよ♪

ロイブのスタジオとサウナストーブ

若干、スタジオの温度が高めだったりするのでダイエット効果も期待できるブー

▶▶ホットヨガ ロイブ

ロイブ利用者の声

以下、ロイブご検討中の方なら気になるロイブ利用者のクチコミ情報をご覧ください。

ホットヨガを始めようと思ったきっかけは、前々からヨガに興味があり美容と健康を気にしていたから。特に効果を感じているのは、腹筋がついたこと。運動量の多いレッスンを選んで入っていたおかげもあり、体幹が強化され日々健康な生活を送れています。ロイブは私にとって生活の一部となりました。

私がヨガを始めたきっかけは、運動不足解消やストレス発散、肩こり改善のためです。
レッスンを始めてから身体がほぐれリラックスが出来るようになりました。毎回デトックスできてスッキリします!気分も明るくなって体調を崩す事が少なくなり、毎日通うのも苦ではありません。
私にとってロイブとは、元気と癒しをもらえる憩いの場であり、インストラクターも魅力的な方ばかりなので楽しく続けられています。

私は7年前に癌になり手術をしました。
それからは人生を見つめ直し、マッサージやエステなど自分磨きをしましたが、悩みが解消されたのは瞬間だけ。
ロイブに通うようになってからは、ホットヨガ中心の生活になり人生感が変わりました。ストレスも溜まることなく、体のコリやむくみが取れ、デトックス効果も。
しかも人間ドックの結果を見たら体重、体脂肪も減り、いいことばかり。これからもずっと通い続けたいです。

運動習慣のない初心者の方だと初回90分はそうとうハード!ロイブの60分が丁度良いかもしんないブー

▶▶ホットヨガ ロイブ


ビクラムヨガの初回お試しレッスンの感想と特徴やクチコミ情報

管理人がお試し体験した感想
普段、運動不足という方にはビクラムヨガのお試し体験はちょっとキツいのでは!?という程、本格的な90分のレッスン。
アメニティは他社スタジオさんのようにシャンプーや化粧水は無くボディソープとクレンジングのみ。LAVAのように先生も一緒にポーズをとるのではなく生徒さんの方を向いて徹底指導してくれました♪

数多くあるホットヨガの流派の中でも、圧倒的な効果とその実績から世界的にみれば受講者数がNo.1というビクラムヨガ。日本では店舗が少ないものの、世界中には沢山のビクラムヨガのスタジオがあります。

ビクラムヨガの特徴を3つ挙げるなら

全スタジオ男性OK
初回ウエア・タオルレンタル無料
お試しビクラムヨガ体験500円!

全スタジオの中でも最安級の500円でお試しレッスンが受けられる上、ウエアもタオルも初回はレンタル無料。セレブや著名人にも愛好者が多いビクラムヨガがどんなエクササイズなのかを手ぶら、かつワンコインで体感できますよ♪

残念ながら店舗数が銀座、新宿、大阪本町、京都と4店舗と少ないため、エリア的に厳しい方が多いですが、もしアナタが上記スタジオのお近くにお住まいなら一度お試しレッスン受ける価値ありですよ。

爽快感、達成感はすごいけど、運動不足の管理人には90分は正直少々キツかったブー

▶▶BIKRAM YOGA

ビクラムヨガ利用者の声

ビクラムヨガのラウンジとスタジオ

迷っているならじっさいにビクラムヨガに通っている方の意見をみるのが一番。以下、ビクラムヨガ利用者の生の声です。

初めてのクラスは予想以上にきつく、正直途中でダメかなと思いましたが、なんとか乗り越えられました。今は痛めていた膝も治り、体調がよくなりました。
それだけではなく精神的にも安定し、仕事の忙しさに振り回されず、自分で気持ちをコントロールできるようになりました。 毎日軽快な気持ちで過ごせるのが一番うれしいです。

健康診断の結果が思わしくなく、危機感を感じてビクラムヨガを始めました。 女性がやるものかと思い、最初は緊張しましたが、男性も多くいることに安心しました。
継続するうちに、身体が軽くなって引き締まったのと同時に、あまりイライラしなくなり、 仕事に対するやる気も以前より増してきたような気がします。精神面にもいい効果があることをはじめて知りました。

マイクをつかった独特なレッスンの進め方は他のスタジオとは別格!本気で極めるならビクラムだブー

▶▶BIKRAM YOGA


ララアーシャの初回お試しレッスンの感想と特徴やクチコミ情報

管理人がお試し体験した感想
溶岩のジンワリ温かい遠赤効果を肌で感じるために、ヨガマット無し、タオルだけ敷いてレッスンを受けるのが画期的!!
しかし尾てい骨がゴツゴツしている管理人には若干の違和感が・・・!!
他社の温風タイプの暖房にくらべ保湿効果・鉄分・カルシウムなどマイナスイオン効果も期待できますよ♪

東京から神奈川にかけて11店舗のスタジオを展開するララアーシャの最大のウリは溶岩ホットヨガ!!

独自の溶岩石を敷き詰めたスタジオ無いは無機質なスタジオと違い、温もりが感じられ心の底からリラックスできます。そんなララアーシャの特徴は

32種類という業界一のレッスンメニュー
駅チカ&手ぶらOK
インストラクターの半数以上がRYT200(ヨガの資格)保有者

以上の3つ。
また各店舗アメニティも充実しているので、他スタジオとくらべ雰囲気が気に入ってリピーターになる方多し!

ストーブではなく、ミネラルをたっぷりの溶岩石の床は体の芯からポカポカに温めるので、ホットヨガに特有の息苦しさは一切なし。

他スタジオよりもアットホームな雰囲気なのでハマれば最高だブー

▶▶溶岩ホットヨガのララアーシャ

ララアーシャ体験者の声

ララアーシャ綱島店のエントランス

ではララアーシャをじっさいに利用された方々の意見をみてみましょう。

レッスンの種類が多くて色々なクラスを受講できるから、
飽きなくてたのしい。駅から近いから通いやすい!

よく仕事帰りに行ってます。どの先生も素敵!
個性的な先生ばかりで、レッスンが楽しいです。お店が綺麗で明るい。

スタッフの方も先生も気さくでとても話しやすい。初心者にも丁寧に教えてもらえる所が
気に入っている。

先生たちが皆さんとても感じが良くて、受講しやすいです。少人数制なので圧迫感やストレスがなく、ゆったり出来る。先生やスタッフの皆様がとっても親切でやさしい。

エリア限定のスタジオだけど、機会があれば溶岩の遠赤外線効果を体感してみるブー

▶▶溶岩ホットヨガのララアーシャ

 

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